相关文章

小区健身器材,腹肌板的使用介绍。

来源网址:http://suzhousfd.com/

腹肌板,又叫仰卧板。是小区健身器材

中常见的一种。其主要功能是通过做仰卧起坐,锻炼腹肌肌肉群,增强腰部力量及柔韧性。身体肥胖的朋友可以用来减掉肚子上的赘肉。

小区健身器材里的腹肌板和室内健身器材的腹肌板有些不同,它没有皮革棉垫,而是一道道扁圆的钢管平铺而成,弧度设计也很合理。是小区健身必备的器材,不过它也可以放在室内,尺寸比商用腹肌板略大一些,躺上去更舒适一些,而且还能起到按摩背部穴位的功效。现在很多热衷于健身的朋友都选择用小区健身器材来锻炼身体了。